雑記

一人で外食は恥ずかしくない!ご飯が美味しくなる一人ご飯をオススメする!

 

毎日が孤独のグルメ、daisen【@kiteretu1101】です。

 

突然ですが、アナタは一人で外食しても平気ですか?

普通だと一人でご飯を食べるというと、あんまりいいイメージは無いですよね?

 

よく一人で食べるのが好き、と言うと、

  • みんなで食べたほうが美味しい!
  • よく一人で食べれるね?恥ずかしくない?

と言われます。

 

そんなことはありません!

むしろ一人で気兼ねなく食べる方がご飯を何倍も美味しく食べれます。

今まで一人で食べて恥ずかしい・寂しいって思ったことは一度もありません。

 

あの孤独のグルメの井之頭ゴローよろしく、脳内でうんうん言いながらご飯を食べてます。

一人焼肉、一人居酒屋、一人ピザも全然平気です。

 

というわけで今回は一人で食べるのが好きな私が、外食の一人飯をオススメしたいと思います。

気兼ねなく食べたい、一人で食べるのは恥ずかしくない?と悩んでる人は読んでみて下さい!

外食でご飯を食べても平気な人は4割ほど

味を噛みしめる男性

一人でご飯を食べることに対する意識はどんなものなんでしょうか、ちょっとデータを探してみました。

 

インターネットリサーチ『リサーチプラス』の調査によると、一人でご飯を食べられるという人は88%だそうです。

 

ほぼ九割の人が一人でご飯を食べられるそうです。

あれ?意外と皆さんぼっち飯に対して抵抗がない?

 

ちなみに一人でご飯が食べられると答えた中の4割の人が「外食でも人目は特に気にしない」そうです。

すごい。40%ほどの一人が孤独のグルメができるのは意外ですね。

 

ちなみに別の調査では一人で外食を取るのに抵抗があるか、という質問に対しては男性は男性は3割、女性は6割ほどでした。

上の調査と照らし合わせると案外辻褄が合いますね。やっぱり女性は孤独のグルメ?に抵抗があるのでしょうか。

ぼっち飯は恥ずかしくない!一人ご飯をオススメする理由

孤独のグルメTOP

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食事は一人よりも多いほうがおいしい、というのはそうなんですけど、だからといって一人でご飯を食べるのがだめ、というわけではないですよね。

 

やっぱり一人でご飯を食べるのもいいものです。ここで一人飯をオススメしたい理由をいくつか紹介したいと思います

自分のペースで食べれる

ご飯を食べるスピードは人それぞれです。

一瞬で食べる人もいればゆっくり食べる人がいるのは当たり前のことです。

 

特に上司やお客さんと食べているときは相手に合わせてご飯を食べる必要があります。

自分もご飯を食べるのは遅いほうで、しっかりと噛んでから食べるようにしています。

 

一人だと気にする必要はありません。

早い人はぱっと食べて仕事に取り掛かっても良いし、ゆっくりの人はおちついて食べれるのが一人飯のいいところです。

食べることに集中できる

食事をかけこむサラリーマン

一人でご飯を食べて何をするの?さびしくないの?という人がいます。

何をするかっていったらアナタ、ご飯を食べるんですよ。

食事をしながらスマホをいじる人がいますが、あまりオススメはしません。

昔からながらで食事をするのはいけません!と親から言われている人も多いと思います。つまりそういうことです。

 

しゃべることもないし気をつかう必要もないのでじっくりと目の前の食事に集中できます。

不思議なんですけど目の前のご飯を食べるぞ!と集中すると普段とはまた違った発見ができるものです。

 

普段通っている定食も集中して食べるとそのおいしさがわかると思います。

特に有名店なんかは一人でじっくり味わうのがマナーなんじゃあないかなぁと個人的に思います。

自分で食べたいものを自由に食べれる

会食だとどうしても食べれる種類って制限されるじゃあないですか。

未だに上司よりいいものを食べたり、違うものを頼んだりすると怒る人もいるんだとか。

 

人がどんなものを食べようとも自由です。

 

人間好き嫌いもありますし、食べ方も十人十色です。

マヨネーズをところかまわずぶっ掛けたり、トッピングにこだわったり大盛りを頼んだりするのも人の自由です。誰にも邪魔されない権利があります。

一人だと何を食べようがどんな食べ方をしようがそれは本人の責任の中にあります。

 

もしつきあいばっかりで自分の好きな食べ物が満足して食べれなかったりしてストレスを感じたら一度一人で食べてみるのもいいですよ。

最後に・・・ひとり飯だからこその良さがある

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OKマークを作る男性

一人でご飯を食べる、というと友達がいないのかな?と心配されそうなイメージがありますが、そんなことはありません。

 

ご飯はみんなで食べるべき、と決めてかかるのもどうかと思います。

誰だって自分の時間が欲しいのと一緒です。

 

だから一人で食べている姿を見られたくない、という気持ちはただの思い込みです。

ぶっちゃけ何を食べようが人は気にしません(もちろんマナーは大切)。

 

むしろおいしそうに一人で優雅に食事をとって充実したご飯の時間をとったほうが良いと思いませんか?

 

孤独のグルメが流行ったのもこうして書いてみるとわかったかもしれません。

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最後に孤独のグルメの主人公、井頭ゴローちゃんの名言で終わりましょう。

 

モノを食べるときはね 誰にも邪魔されず自由で なんというか救われてなきゃあ

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それではみなさん良い夢を(締めの言葉

ABOUT ME
daisen1101
15卒のメーカーで働いている20代。よく30代の課長っぽいと言われます。このブログは働きながら疑問に思ったこと、社会人について書いています。趣味は合気道(初段・5年目)と麻雀と一人旅。JAZZとプログレが大好きな20代です。 詳しいプロフィールはこちらから