page contents
ライフハック的

【値段お手頃】ダイエットも栄養補給も!カロリーメイトの意外な使い方

カロリーメイトで一番人気があるフレーバーって皆さんなんだかわかりますか?(答えは最後らへんに)
 
朝食や忙しいとき、さらにはおやつとしてもぴったりなカロリーメイト。今でも僕の中では大活躍の栄養食品です。
 
そんなカロリーメイトですが、使い方しだいでは「もしも」のときにとても役に立つ優れた食品なんです。
 
 
というわけで今回はもしもの時につかえるカロリーメイトの使い方(食べ方)を紹介します。
 
ちなみに僕はチーズ味が大好きです。
 

災害のとき

カロリーメイトは災害のときに非常食として活躍してくれます。
 
というのも普通のカロリーメイトは賞味期限が1年間とまぁまぁ長いこと保存できる食品なのです。さらに四角い形でカンパンほど大きくもないので、ハードカバーの本くらいの大きさだったら3箱(12本)は置けるというコンパクトさ。非常用袋に入れても邪魔になりません。
 
そしてカンパンと大きく違うのは栄養とカロリーがたっぷり詰まっていること。一日1箱あるだけでも全然違います。
 
さらに非常食用(保存用)に特化して、消費期限が3年間という「カロリーメイト ロングライフ」という製品も発売しています。
 
詳しいレビューはこちらのサイトに書かれてあるので参考にしてみてください↓
 
袋が防水機能を持っており、水害時でも腐らないような工夫が施されています。
 
ちなみに非常食として知られてるカンパンは5年です。年数を比べると見劣りしますが、味も選べて、場所もとらず、おいしく食べれるという点では優れていますね。
 
運よくその年に災害が起こらなかったら、記念として食べると経済的ですね。1箱200円(税抜き)なので買い換えるときも負担にならない、はず。
 
災害のときはもちろん、遭難したり、閉じ込められたり、宇宙人に侵略されたり、ゾンビに襲われたり、戦場に向かうとき、スネークイーター作戦のとき、食料確保が困難な場面では活躍してくれます。
 
[amazonjs asin=”B0040GOXDU” locale=”JP” title=”大塚製薬 カロリーメイトロングライフ(チョコレート味)60箱”]
 

病気のとき

病気をすると食欲がなくなったり物理的に食べるのがしんどいときがありますよね。
 
そんなときこそカロリーメイトの出番です。でも病気のときにカロリーメイトって大丈夫なの?と思う方も多いでしょう。
 
そんなときにはカロリーメイトの「ドリンク」と「ゼリー」が役に立ちます。というかカロリーメイトにドリンクタイプとゼリータイプがあるのって知ってましたか?
 
(うんちく)もともとドリンクタイプのカロリーメイトは手術を行ったあとの患者さんがきちんと栄養をとれるようにするために開発された医療用の製品なんです。
なので効果もお墨付きです。
 
種類も豊富でドリンクタイプはカフェオレ・ココア・コーヒー・コーンスープと味にもこだわっています。
 
ゼリータイプは最近発売された製品で、種類はアップルとだけと少ないのですが、癖がなく誰でもカンタンに食べることが出来ます。
 
もちろんカロリーメイトなので栄養やカロリーもしっかり補給することが出来ます。
 
病気のときはもちろん、体調不良で食欲がないとき、口内炎や歯の病気で物が噛めないときは重宝します。
 
物は噛めるけど調子が悪いときはカロリーメイトとポカリスエットのコンビでさらに栄養が補給できます。
 
病気になったときは病院で点滴よりもカロリーメイトのほうが(経済的・時間的)いいかもしれません。
 [amazonjs asin=”B0012UL1ZA” locale=”JP” title=”大塚製薬 カロリーメイト ゼリー アップル味 215g×24個”]
スポンサーリンク

旅行(海外旅行)のとき

もし旅行にいくなら、特に海外旅行に行くなら、かばんの奥のほうにちょっとだけ忍ばしておくと便利です。
 
というのも旅行に行くとトラブルはつき物です。宿が取れなかったり、財布をすられたり、交通がうまいこといかなかったり、海外だとご飯が合わなかった時、テロリストに巻き込まれたとき
 
なにかトラブルに巻き込まれたとき、カロリーメイトが一つでもあれば空腹をしのぐことが出来ます。箱も小さいのでたくさん持っていくなら別ですが、隙間に入れておけば邪魔になりません。もしものときには心強よい見方になります。
 
もしもの時以外にも小腹がすいたときのおやつにも最適です。ただ食べ過ぎるとご飯が入らなくなるのでほどほどに(主食にするのもあり?)
[amazonjs asin=”B0012UFFSE” locale=”JP” title=”大塚製薬 カロリーメイト 缶 (カフェオレ味) 200ml×6本”]
 

忙しいとき

何かと忙しい現代社会。いそがしいからといってご飯を抜くと、いいパフォーマンスは発揮できません。
 
そんなときにはカロリーメイト。基本的にどこのコンビにでも販売しているので、朝食を忘れたときや、朝食をとる時間がないときはコンビニに行ったらすぐに買えます。朝食はいらないという研究もありますが、純粋に空腹に悩まされたり、力が出ないということもあるので、食べておいたほうがいいでしょう。
 
ブロック上でクッキーみたいな歯ごたえなので、早い人ならほおばったら10秒ほどで食べれます。急いで食べるとのどに詰まりやすいので水と一緒に飲むと効率がいいです。
 
朝食以外にもまとまって昼食を取れないときや、どうしても残業をしなければならないとき、車の移動で落ち着けないとき等、様々な場面で活躍できます。
 
分けて食べると割りと腹持ちはいいので移動しながらのときは時間をとられません。
 
2本単位で売っているので量も調整しやすいので便利です。営業で出かけるときに、かばんや車に忍ばせておくと小腹がすいたときやもしものときでも安心できますね。会社に泊まるときも使えますね。
[amazonjs asin=”B006I03N2S” locale=”JP” title=”大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 2本×20個”]
スポンサーリンク

金欠のとき

どうしてもお金がなくて、ちょっとの間食費を抑えたい!というときもカロリーメイトが役に立ちます。
 
カロリーメイトは製品名のとおり、人間に必要なカロリーと栄養素がたっぷり詰まっています。大体1箱(4本いり)で400カロリー、一日に必要な栄養素の半分を200円で取得できます。(ちなみにおにぎりは一個180カロリー)
 
200円でまぁまぁのカロリーと栄養素を確保できるので、栄養面から考えからとてもコストパフォーマンスの高い製品です。(おにぎりではカンタンに取れませんからね)。
 
一日に必要なカロリーは大体1800~2200なので、カロリーメイトを18本・・・900円あれば必要なカロリーは取れます。でも一日に18本も食べるとさすがに飽きますよね。
 
なのでできるだけ節約できる料理(かつカロリーが取れるもの)にプラスしてカロリーメイトを加えるとバランスよく栄養を取ることが出来ます。
 
上手に活用できたら食費も抑えつつ栄養も補給できるので、金欠のときには大活躍してくれます。どうしても、というなら最悪200円だけ(1箱)でもなんとか生活できるとおもいますが、あまり無理はしないように。
 
ただカロリーメイトに頼りすぎるとバランスが悪くなるので注意しましょう。バランスのいい食生活を。
 
参考までにこちらのサイトをどうぞ。

ダイエットのとき

ダイエットってもしもの時なのか・・?急遽やせなくてはならないってこともあるか。
 
カロリーメイトは上手に使えばダイエットにも活用出来ます。
 
上にも書きましたが、一本でちょうど100カロリーなのでとても計算がしやすいのが特徴です。さらに2本単位で売っているので調整がしやすく、コンビニやスーパーで買えるので手軽に出来ます。
 
ネットで探すとカロリーメイトのダイエット方法が載っているのでその効果は中々のものだと推測されます。
 
ダイエットの方法にもよりますが、食事の量を減らしたい、と考えている方には効果抜群です。
 
自分が取れるカロリーを計算して、例えば400カロリーにしておくとしたら、お腹がすいたときに1本をゆっくり食べながら、水を飲んだりすることで、満腹感を得ることが出来ます。
 
 
カロリーメイトもダイエットの役に立つ、というのを覚えていれば、何かと便利ですね。
 

まとめ・・・もしもの時に心強いミカタになる

というわけでもしものときに便利で頼りになるカロリーメイトの使い方をご紹介しました。
 
ぶっちゃけると非常食なり携帯食品だったらもっと期間が長いもの、コンパクトなものいろいろあるんですけど、一番バランスが取れているのがカロリーメイトだと思います。
 
持ち運びやすい形、1年間も保存が出来る、味も種類が合って楽しめる、おやつとしても気軽に食べれる、意外と万能な食品なんですねぇ。
 
もしもの時、だけじゃなくても、かばんに1箱入れておくだけでも全然違いますよ。お腹がすいたとき、栄養が欲しいとき、どんなときでもアナタをサポートしてくれます。
 
最近では受験にも使えるのでオススメです。合格祈願の際は一番人気のチョコレートとご一緒に。
 
 
 
 
さぁ!今すぐお近くのコンビニへ!(ダイレクトマーケティング)
 
 
それではみなさんいい夢を(締めの言葉

 

ABOUT ME
daisen1101
15卒のメーカーで働いている20代。よく30代の課長っぽいと言われます。このブログは働きながら疑問に思ったこと、社会人について書いています。趣味は合気道(初段・5年目)と麻雀と一人旅。JAZZとプログレが大好きな20代です。 詳しいプロフィールはこちらから
音楽聴き放題ならアマゾンの”MusicUnlimited”

最近はスマホやPCで音楽を聞いている人も多いはず。

そんな音楽好きにオススメなのが音楽聴き放題サービスの『AmazonMusicUnlimited

▼公式サイトはコチラ▼

月額980円、シングル1枚の料金でで6500万曲以上がスマホやPCで聴き放題になります!

  • 6500万曲以上が聴き放題(洋楽はもちろん最新の邦楽も聴ける!)
  • 30日間の無料体験サービス実施中(途中解約してもタダ!)
  • シンプルなUI、プレイリストやラジオなど機能充実

アマゾンを使ってない人にもオススメ!音楽を聞くなら是非チェックですよ!

30日間無料体験をチェック