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ダイエット・筋トレ

社会人よ!ウザい上司は拳で黙らせろ!筋トレを初めてストレスを倒せ!

ダンベルを上げるボディビルダー

力こぶれ!これぞ拳のマニュフェスト、daisen【@kiteretu1101】です。

 

職場の上司がウザすぎて嫌!パワハラされてしんどい・・・

上司がストレスの原因でなんとかしたい・・・

 

と多くの職場で上司に悩まされている人も多いと思います。

中には「上司を殺したい・・・」という深い憎しみ?に囚われている人も居るかもしれません。

どうしても上司を殺したいという人、今すぐ筋トレを始めましょう。

 

上司は結果(筋肉)で黙らせろ!レベル(筋力)を上げて拳で殴れ!

社会人が筋トレに目覚めさせた、とある本との出会い

いままで筋トレして上司を殺す!とは思わなかったんです。

職場でも上司に日中パワハラされて辛い・・といったブラックな環境ではありません。

 

じゃあなんで筋トレを始めたのか。

 

ある日ツイッターでtestosteroneさん(@badassceo)というプリケツ好きの変態マッチョ筋トレ大好きな社長のアカウントを見つけました。

(こんな感じで熱く筋トレ愛を語る人です)

 

そのツイートが私の心に響き、気になったのでつい本も購入。

言ってる内容は非常にシンプルで、

 

「悩みの99%は筋トレで解決できる」

 

の一言です。

筋トレしたらいざとなれば上司を力ずくで葬れる(気分になる)

とある一文を読んだ時に私の体に強烈な電流が走りました。

 

いざとなれば上司や取引先を

力づくで葬れると思える気分になれる

 

 

そうか、上司を超えるには筋トレが一番だ!と。

ウザい上司は筋トレで黙らせる!

本を読んだ後すぐさま家の近くのジムに入会しました。

 

 

…今にして思えば、アホらしい話ですね。

上司を殺す為に筋トレを初めて変わったこと

体育会系を自慢する社員

というわけで実際にジムに入会して一ヶ月が経ちました。

実際に筋トレを初めてどんなふうに変わったのかを書いていこうと思います。

 

自信が付いた

まず筋トレをやり始めて前よりも自信が付いた気がします。

ネットで筋トレをすると自信が付く!とよく見かけますが、その通りでした。

上で紹介したマッチョ社長もおっしゃってるとおりですね。

 

筋トレしたことで姿勢がよくなったこともありますが、とにかく根拠の無い自信が出てきました。

上司が怖くなくなってきた

部下に怒鳴りつける上司

筋トレしてから上司が怖くなくなってきました。

 

というか筋トレを始めると筋肉もついてきて、それこそ「いつでも上司を葬れるな・・・」という変な殺意が芽生えてきました。

 

例えば怒られた時、初めは

「あぁ~失敗したなぁ~オレが駄目なんだ…死にてぇ…」

とネガティブな気持ちになってました。

 

 

最近は怒られた時は

は?殺すぞ?

と心の中で思うようになりました(もちろん反省はしてます)。

 

 

職場で椅子を蹴る上司がいたら蹴り返して圧死させてやる勢いです。

食生活が変わった

筋トレはキッチンから作られる、という言葉があるように、筋トレは食事が7割を占めるそうです。

なのでネットで調べて食生活を一変しました。これも上司を殺すためです。

 

今まで間食はコンビニのデザート、夜は好物のパスタ料理をひたすら食べてました。

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でも筋トレを始めてから間食はゼロ(おやつはプロテインに変更)。

 

食事も夜はささみやチーズ、魚などの低カロリー高たんぱく質中心の食事に変えました。

不思議なもので、今までアホみたいに食べてた炭水化物やジャンクフード、脂っこいものを食べる気がなくなりました。

筋トレしたことで食生活も非常に健康的になりました。(その分食費は増えましたが…)

時間の使い方が変わった(タバコ・麻雀の時間が減った)

 

筋トレを始めてからタバコや趣味の麻雀の時間が減りました。

 

 

麻雀は今でも楽しいんですけど、筋トレしたほうが健康的だし、何より上司を殺せる力が身に付くから・・

じゃあもっと筋トレする時間を作ろう・・・という風に考えが変わりました。

 

他にも筋トレは睡眠が大事ということで早く寝るようになりましたし、仕事もなるべく速く終わらせてジムに通いたいと思うようになりました。

最近は仕事はさっさと終らせてジムに行く時間を増やすようにしてます。

上司の視線が怖い?そんなもん睨み返して「仕事振ったら潰すぞ?」という気持ちです。

ストレス発散になる

叫ぶロードバイカー

筋トレしてるとストレス発散になります。

仕事で嫌なことが合ったときはとりあえず筋トレ【と水泳】をするようにしてます。

 

筋トレすると余計な事が考えられなくなります。ダンベル上げるときとかもう必死ですよ。

調子がいい日に泳いでたら気づけば10分止まらずに泳いでた時もあります。

スポーツ選手に起こる”ゾーン”みたいなものを実感しました。

 

とまぁこんな感じで筋トレはストレス発散にはもってこいです。

やけ酒するくらいなら筋トレしたほうが何倍も健康的です。筋トレ最高。

痩せた(体脂肪が減った)

筋トレしたら痩せました。

 

といってもまだ初めて一ヶ月ちょっとなので目に見えた変化はありません。

ですが体脂肪を測る体重計で確認してみたら始める前よりも体脂肪率が減ってました。

3500円ほどで変える体重計、オススメです(ダイレクトマーケティング)

ちなみに一ヶ月筋トレして、体脂肪は25.8%→25%という変化。まだまだデブですね・・・

 

筋トレはダイエットに効果的といわれますが、体で実感できました。

まだまだお腹は出てるし、マッチョになる気はありませんが、上司を殺す過程で痩せれるのは一石二鳥ですね。

 

たるんだ腹の上司を見ると自分もああならないように頑張らないと・・・とモチベーションも上がります。

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上司を殺したい!という負のエネルギーを筋トレに

ポーズを決める男性
 
もし読んでる人の中で本当に上司を殺したいくらい憎い!という人は今すぐ筋トレ(トレーニング)を始めましょう。
 
 
 
負のエネルギーを溜め込むとストレスも溜まりますし、体によくありません。
 
 
ならばそのエネルギーを筋トレに向けたほうが痩せるし鍛えられるしストレス発散にもなるのでオススメです。
 
実際自分も筋トレをやり始めて、痩せたしストレス発散したし、食事も健康的になったし、メリットばかり!
 
 
 
上司のせいでストレスたまったら、とりあえず筋トレ。アホみたいですが効果ありです。
 

社会人は今すぐ筋トレを始めよう!ウザい上司は筋肉で殺せ!

ダンベルを上げるボディビルダー

結論を申し上げますと、

 

 

社会人は今すぐ筋トレ始めよう!マジでオススメ!

 

ってことを言いたかったのです。

今まで筋トレとは無縁の生活をしてましたが、筋トレを始めてから生活が一変しました。

もうほんと、なんでもっと早く筋トレを始めなかったんだろう、と後悔してるくらいです。

 

はじめに上司を殺すために筋トレを始めたと言いましたが、筋トレをつづけていく内に余裕が出来てくるんですね。

それこそ「あぁ、こいつはワンパンで倒せるな」くらいの余裕です。

社会人にはこの”余裕さ”が必要なんじゃあないかなぁと思いました。

 

職場の上司がウザ過ぎて殺してやりたくらいだ!と悩んでる社会人こそ筋トレを勧めたい。

少なくとも一ヶ月後には上司を殺したい、という気持ちはすっぱりなくなってます。

 

本気で悩んでいるなら是非今すぐ筋トレを、始めよう。

 

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ABOUT ME
daisen1101
15卒のメーカーで働いている20代。よく30代の課長っぽいと言われます。このブログは働きながら疑問に思ったこと、社会人について書いています。趣味は合気道(初段・5年目)と麻雀と一人旅。JAZZとプログレが大好きな20代です。 詳しいプロフィールはこちらから
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